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サプリ・健康

産後5日目で、出産前から3.5kg増えてしまったことに悩んでいます。1ヶ月検診まではダイエットを控えますが、11kg戻せるか不安です。

早く痩せてた頃に戻りたーーーい😭
産後5日目、出産前からまだ-3.5kg😭😭😭

1ヶ月検診終わるまではダイエットしないけど、
早く痩せたーーーーい

あと11kg😭😭😭戻るのかなこれ

コメント

ラティ

まずは出産おめでとうございます🎉
お疲れ様でしたね😊

3ヶ月ぐらいはゆっくり体を休ませてあげてくださいね、自覚はなくても
交通事故死と同じぐらいの普段を体は負ってます。
貴方だけの体ではありませんし、
倒れてしまっては本末転倒です。
産後の肥立ちは一生モノです。
妊娠期間と同じぐらいの時間をかけて戻すと、リバウンドも少ないかなと思います。

ちなみに私は何もしなくても半年頃から落ちました🌱
お大事にしてくださいね🙌

  • A

    A

    ありがとうございます😊✨

    確かにおっしゃる通りですね💦
    焦る気持ちを抑えつつ、まずは自分の体労わろうと思います🫶🏻

    優しいお声掛けくださりありがとうございます🥰

    • 7時間前
ままり

ご出産おめでとうございます🥹
産後5日位の時は浮腫も凄くて全然減ってなかったですが何もしてなくても半年位で体重戻りましたよ🙌

  • A

    A

    ありがとうございます😭✨
    全身むくみが酷くて自分じゃないみたいです😵‍💫💦
    希望が持てました🫶🏻
    ありがとうございます🥰🥰

    • 7時間前