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ママリ
子育て・グッズ

2歳児の昼寝時間と就寝時間について教えてください。現在のルーティンでは昼寝が13時から15時、就寝が21時ですが、寝つきが悪く困っています。

2歳児を自宅保育されてるママさん

昼寝の時間(何時から何時まで)と就寝時間を教えてください🙏

我が家は13〜15時昼寝の21時までに就寝
が今のルーティンなんですが最近は体力有り余ってるのか夜の寝つきが悪く、20時半ごろに寝室行ってもちゃんと寝つくのが21時半ごろで悩んでます💦

コメント

ラティ

昼寝の時間は決まってません🙌
寝たい時に寝るスタイルです。

就寝時間は21時半前後です😊

はじめてのママリ🔰

12時14時昼寝
19:30就寝です!

はじめてのママリ🔰

2歳1ヶ月です!自宅保育です!

昼寝は12時から14時
夜は20時半前後で就寝です!
とりあえず夜になると体力についていけないので早く寝てほしく😂
昼寝を早めました!そしたら20時に寝かしつけ開始するのですが早い時は10分で寝てくれるようになりました🥹

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます🙏ちなみに何時ごろいつも起床されてますか?😭

    • 12時間前
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!起床時間が同じくらいなのでちょっと昼寝の時間を少し前倒ししてみようかなと思います☺︎参考になりました🙏✨

    • 12時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    7時〜8時の間です!
    たまに8時過ぎても寝てる時あるのですが、そうすると昼寝させるのに時間かかるので8時までには起こします😂

    • 12時間前
はじめてのママリ🔰

だいたい同じで、13時〜15時昼寝。
お出かけのタイミングによっては、昼寝が30分〜1時間だけの時もあります。

21時ベッドに行きます。

2時間昼寝したときは22時までには就寝
1時間のときは21時30分までに就寝

と言った感じでしょうか!