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育休明けの体力っていつ頃から元に戻りますか🥹今年の5月に復帰し2週間ほ…

育休明けの体力っていつ頃から元に戻りますか🥹

今年の5月に復帰し2週間ほど働いてから有給消化で6月いっぱいまで休んでいました
7月から新しい職場で働いているのですが外での作業が多く暑さにやられています

帰ったらへとへと
早めに寝ても次の日も疲れが取れない
休みの日は昼までぐったり

という感じです

体力づくり！ダイエット！と思って頑張っていますが体力ってどれくらいでつくものなんでしょうか😵

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