自分の機嫌が取れず、子供にイライラしてしまいます。改善方法を教えていただけますか。
最低な話ですが、自分の機嫌がとれません。
些細な事でカーッとなって子供を怒ってしまいます。
おやつのゴミが床にポイ捨て、本が読み捨てられてる、学校の支度途中で他の事をしてるなどなど、大した事ないのにいちいちイラッとして「ゴミ！」「本！」「余計な事しない！」とダメなお手本のような言い方しかできません。
対策していても効果がないので何回も同じ話を言わなきゃいけない事に、ついに耐えられなくなっているんだと思います。
子育てなんてそんな事の積み重ねなのに、イラついて当たってしまいます。
キレやすい、自分の機嫌を取れないなどを改善できた方いませんか？
どんな方法で改善できたか教えていただきたいです🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
アドバイスじゃなくて共感でも良いですか…🥺
私も最近は生理前だな〜とかホルモンバランスを意識して、キレやすい時期だからかな…と反省しています。
それでも抑えキレない怒りはあります。1.2回でいう事を聞かない事が増えて行きます。そんな時はめっちゃブチ切れてます。
相手はたかだか人生4-5年の子なのに…笑
ほんと何故か真剣にブチ切れちゃうんですよねぇ。漢方でも飲もうかと悩んでます😌
はじめてのマママリ🔰
わかります。言ったらダメな声掛けのオンパレードです。でも、優しく言ったとこで、舐めなれて、言うこと聞かないから、厳しくするしかないですよね。
素直にしたがうならそりゃ優しく言いますよ
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はじめてのママリ🔰
優しく言って一回できいてくれたらそこで話は終わりますもんね😭
うまくいかなくてもキレない自分を取り戻したいです😭- 7月21日
かごのいぬ
毎日お疲れさまです✨
まず、睡眠はとれてますか？
私は睡眠が取れてないとめちゃめちゃネガティブ、短気になるので、もしそれもあるかもしれないようでしたら何より睡眠を優先させてます😴
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💦
一応子供と一緒に9時にはベッドに入るのですが、何回も蹴られたり子供のトイレで起こされたりしていて熟睡感が足りないのかもしれません。
睡眠の質改善考えてみたす！- 7月21日
はじめてのママリ🔰
こどもは言う事を聞かないものだと
思うことにしています
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はじめてのママリ🔰
それはもうブッタレベルの悟りで私かたら神の域です😳
- 7月21日
はじめてのママリ🔰
共感ありがたいです😭
そうなんです、相手は人生数年の赤ちゃんみたいなものなのに真剣にキレちゃって…。
抑肝散、鉄剤、活力剤は私には無意味でした…。
向精神薬みたいな強い薬が欲しいです😭