コメント
NAMI🧸🎀𖤐˒˒
安静では無かったので出来るだけお散歩してましたー！！
体重増えそうでこわいですよね😆💦
体質にもよると思いますが、
お散歩してたら体重はそれほど増えませんでした！！
ちろる
私は塩分で浮腫む体質だったのでできるだけ塩分控えめの食事をしていました(^^)運動は犬の散歩ぐらいしかしてませんでしたw
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なな
控えたらいかがでしたか？
- 7月16日
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ちろる
2週間体重が増えなかったこともありました☆
- 7月16日
退会ユーザー
私も特別食べる量増えたわけではないのに、産休入って突然グン！と増えました😭💦
三食以外は食べないようにして、散歩とかすごいしてました💦
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なな
そうなんですね💦
散歩したら体重どうでしたか？- 7月16日
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退会ユーザー
増えてましたね😭💦
でも一番初めに決められた制限を超える事なく出産を迎えられました！
散歩って言っても臨月の妊婦なんてそんな遠くまで行ったりハイスピードで歩いたり出来ないから、体重の為っていうより安産の為って感じの運動でした！- 7月16日
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なな
ありがとうございます
妊娠中は体重管理が難しいです- 7月16日
♡みゆ♡
臨月で1週間で2キロ増えた時は病院で怒られました( 笑 )
初期中期に管理してたので10キロ増えでおさまりました
出産後11キロ痩せたので結果オーライかなってかんじです！
増える増えない、産後痩せる痩せないは本人の体質によるかもしれませんが、臨月は太りやすいので注意です！
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なな
増えやすいんですね💦ありがとうございます
- 7月16日
ami
私は産休前はほとんど増えず、産休入ってからグーンと増えました😅
散歩は北海道で冬だったこともあり大してできず、家でマタニティヨガのDVD見ながらやったりしてました。
あとはごはんをきちんと食べて間食しない！毎朝体重を量る！をやっていました。
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なな
体重キープできましたか？
- 7月16日
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ami
増えましたが、生むときに妊娠前プラス10キロ(このくらいが丁度いいと言われた範囲)にはおさまりました。
元々、運動キライ、食べるの大好きな私にしては抑えられたのかなと思います😅- 7月16日
ちょこぱい
私は逆に産休前の方が急激に体重増えました！立ちっぱなしだったので、浮腫で太っていたのと、仕事しているからと安心して食べ過ぎたみたいです😭（笑）今は夕飯の主食を抜いていて、体重増えてません☝️💓
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なな
羨ましいです！増えないなんて！
- 7月16日
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ちょこぱい
妊娠初期から食べ悪阻で増えまくりで毎回怒られてました😭転院も考えるように言われるくらいだったので焦って体重管理始めたら増えませんでした（笑）
- 7月16日
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なな
頑張って管理してるんですね、すごい
- 7月16日
退会ユーザー
一人目の時は６ヶ月から産休入り、出産前日まで雪だろうが毎日歩いてました(^^)/
二人目の今は自由には動けなく運動はほとんどせずに、食事や時間に気をつけて管理してます
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なな
素晴らしいですね、体重はいかがですか？
- 7月16日
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退会ユーザー
一人目の時は+6㌔で出産
二人目の今は+3㌔増し
です( ¨̮ )- 7月16日
なな
体質、すぐ太ると思います💦
お散歩無理しない程度にします！！