家事・料理
帰省中の夫のために、栄養価の高い冷凍ストックのおすすめを教えてください。
お料理が好きな方、質問です。
2週間帰省します。夫は留守番です。
夫は料理しません。3食外食かコンビニ、朝は食べずに出勤すると思います。
この暑さで栄養面も心配なのである程度まかなえるように料理を冷凍しておこうと思うのですが。
何かおすすめの冷凍ストックはありますか？
今のところ考えてるのは
牛こまでしぐれ煮冷凍
夏野菜とひき肉でキーマカレー冷凍
キウイ🥝カットして冷凍
白ご飯冷凍
炊き込みご飯冷凍
食パンにチーズやハムやオニオンのせて焼くだけの状態に冷凍
数日分にはなりますが
プチトマト冷蔵
ブロッコリー茹でて冷蔵
とうもろこしや枝豆茹でて冷蔵
その他野菜ジュースや簡易の味噌汁
このくらいしかリスト化できず、あとは思いつきません。
何か美味しいものや、冷蔵でも長持ちする栄養価あるものや、、教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
ママリ
パスタやうどんをレンチンで食べれる状態にして冷凍するのもいいかもしれません😊
唐揚げとか卵焼きとかにんじんしりしりとも冷凍してお弁当みたいに詰めて冷凍すると便利かもしれません
コメント