コメント
はじめてのママリ🔰
うちは、
シャケフレーク、そぼろご飯、キムチ納豆ご飯、
野菜はあまり意識してませんが、
茹でたブロッコリーとかだしてます。
はじめてのママリ🔰
うちも同じ感じです😊
他には、
ゆで卵、6Pチーズ、チキンナゲット（冷凍）、茹でたブロッコリー、ミニトマト、特にキウイフルーツは栄養価高いのでよく出してます😊
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28sai🎋
チーズ真似します✨
ありがとうございます😊- 7月14日
はじめてのママリ🔰
ご飯の時は、シャケフレーク、しらす、ハムエッグ、チャーハン、たまご雑炊、そぼろ、卵かけごはん
くらいです🙋♀️
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28sai🎋
ありがとうございます😊
ハムエッグやります✨- 7月14日
チョコクロ
野菜はだいたい今の時期だとミニトマトがたくさんとれるので洗ったミニトマト
ブロッコリーは冷凍を常備
お弁当のときは朝もブロッコリー食べます
朝はお味噌汁は夏は作らないです
お味噌汁食べたい人は即席のがあるのでそれを
ウインナーとかハム炒める
目玉焼きか卵焼きかスクランブルエッグ、ゆで卵
ごはんのお供はしらす、海苔の佃煮、こんぶ、納豆、豆腐、チーズ類、は常備してるので各自食べたい人は食べる
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28sai🎋
ブロッコリーとトマトは出しやすいですよね✨
ありがとうございます😊- 7月14日
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28sai🎋
枝豆もタンパク質豊富でさもんね✨
ありがとうございます😊- 7月14日
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チョコクロ
そうですね
冷凍ブロッコリーは重宝してます
あと冷凍枝豆もお弁当のときはそういえば一袋解凍しちゃって朝から食べてます- 7月14日
はじめてのママリ🔰
お魚焼いたり、ツナ缶や、卵焼き、サラダチキン作ってたり、豆腐出したり、ネギトロとかしらすとか買ってたら盛ったり🐟
味噌汁に具沢山の野菜やきのこ類入れたりしてます😊
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28sai🎋
ありがとうございます😊
やはりお味噌汁はお野菜簡単に取り入れやすいですよね✨
ツナ缶はどのようにして出してますか？- 7月14日
退会ユーザー
ご飯(鮭orしらすorふりかけ)
卵焼きorゆで卵、
蒸しブロッコリー、トマト、ウインナー
あればフルーツ
です🍚
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28sai🎋
フルーツもありですね✨
ありがとうございます😊- 7月14日
28sai🎋
シャケフレークありましたね✨
ありがとうございます😊