コメント
ママリ
すごい👏
3キロくらいは意識と行動を変えたら割とすぐ結果に出やすい数字ですが、それでもやっぱり行動にしない人の多い中でママリさんは遂に行動できた人になったんです！
きっともっと高い目標にも挑めますよ✨
私も3年くらい前にやっと運動で体重を落とすタイプの人間に仲間入りしました！
めっちゃ気持ち良いですよね😆
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ママリ
私は結構、素で野菜が肉より好きなんですが外食が重なったり油断するとやっぱり通常より〜3キロくらい増えてしまうのでその時は早朝にランニング行ってます！
その3年前頃はジムに通って運動のやり甲斐に気付いたんですが、今は金銭的な理由と子供が増えたりして通えないのでみんなが寝てる隙に走るって感じです！
はじめてのママリ🔰
それが
私アラフォーの2児ママで
本当に痩せなかったんです😭
やっと
2人目の産前まで落とすことが出来ました😭
どういう運動されてますか？
はじめてのママリ🔰
走るの偉いです！！
私も走ってたんですが
全く痩せずで😭
油断すると
すぐ太りますよね💦
私は休憩なしで仕事して、
必然的に食べないようにして
制限かけて体動かしてで
どうにか落としました💦