4歳の息子の育児が辛く、ストレスを感じています。食事や片付けでの問題や、私自身の心の不調が影響しています。
4歳息子の育児が辛いです。
毎日がストレスです。可愛いことは大前提。大切なのも間違いない。
でも毎食のご飯の時はすぐおりて遊びに行く、ちゃんと食べない、片付けない、思い通りにいかないとすぐ癇癪
とにかく私を疲れさせてくる存在としか見れない時があり、私も怒鳴り散らしていて、怒ったあとイライラしすぎて過呼吸気味になることも😭
パニック障害や不安障害もあるため心穏やかに過ごしたいのですが、朝起きたときから不機嫌でギャーギャー言い出すと、こっちも発作を起こさないために薬を飲んで必死の毎日です😭辛いです
- はじめてのママリ
コメント
mirae＊sarang
ちゃんと最後まで構おうとするから子供もヒートアップするんじゃないですかね？💦
ご飯の時は降りるならご馳走様を徹底して、その後は絶対に出さない。
お腹空くならご飯を食べないと降りたら片付けられるって覚えれば食べると思いますし、ある程度満たされてもういいやって思うなら遊ぶと思うので、慣れてくると自分で調整するようになります。
思い通りにいかないと癇癪起こす前に、説明をして提案をしてどうしたいか聞いて、ママは今これをやらないといけないから、これをしてくれたら嬉しいなと提案をしても、聞く耳持たずで自分が言ってることを阻むのであれば、もうわからんから任せるわ〜って、完全に落ち着くまで無視です。👍
離れて淡々と家事をやって（声が辛いならイヤフォンで音楽聴きながら）、とにかく甘えさせるときと厳しくする時のメリハリをつけて、あっこれ以上は甘えが通用しないってわかると、自分で落ち着く力をつけます。😊
いまは言葉がうまく出ず、自分の気持ちをすぐに出すことがまだ難しい月齢なので、ぎゃー！！とアピールすることで訴えようとしますが、限度があるってことは覚えさせた方がいいと思います。
あとは怒るって実は子供には全然響いてなくて、むしろ構ってくれてるからもっと騒ぎたくなるんです。😅
なので怒る代わりにもうこれ以上は無理だから離れるねって終わったら教えて〜って感情を入れないようにすることです。
できないのではなくやるのです。👍
子供も訓練していきますが、親も訓練する時なので一緒に心を鍛えるためのものなので、感情を無にすることが大事です。
親の態度が変わると子供も構ってくれないし怒ってこないからつまらない〜ってなっていつかは変わります。
そして怒ることよりも、起こりたくてもまずはあっそれ上手だね〜すごいね！だけどここ危ないからお片付けできたらかっこいいな〜😁とか、叱る前に褒めてから要求を言うとかだと、案外すんなりいくこともあります。やっていたらすみません。💦
ママリ
ごめんなさいね、ママさんを批判したり追い詰めたい訳じゃないんですが…
ママさんも息子さんが思い通り動いてくれなくて怒鳴り散らかしてるんですやね？？
それって息子さんと同じじゃないですか？？😣
まだ4歳なので全部きちんとできなくても全然大丈夫ですよ‼️
まずはママさんが怒るのをやめて、多少のことは「まだ4歳だからしょうがない‼️まだ出来なくても大丈夫👌」と怒るのを部屋して褒めることを意識してあげてほしいです❤️
出来ないことができた時ではなく、今当たり前に出来てることを片っ端から思いつく限り褒めてみてください❤️
少しづつお互い変わって来れると思います🤗
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭
わたしに心の余白がきっとないんですよね😭
まだ生まれて4年しか経ってないのに…😭
1度心をリセットしたいと思います💦- 7月8日
mirae＊sarang
女の子って4歳になると1人の女性として扱わないといけないんですよ。😅
なので、たぶん怒りスイッチの地雷を踏んでるかもしれませんね。💦
たぶん幼いというよりかは、3歳離れた下の子の方がママは構ってる、私は怒られるけど下の子には甘い。
もちろん下に怒ってると思いますが、上から見ると下は甘やかされてる印象が強いです。💦
なので、お姉ちゃんなりに普段から我慢して、言う通りにしても文句言われて、下は好き勝手ギャーギャー言って構ってもらってる、ずるいみたいな感覚があると、お姉ちゃんも一緒になって煽るような形になるんじゃないんですかね。💦私の経験談なのでもちろん違うこともありますけどね。😁
とりあえずお子さんをどうにかしたいと思う前に、お母さんが変わる努力をしないと、お子さんも変われないと思います。💦
というのも上の子かなり過酷な育児でやっと無になる心を手に入れたので、当時はほんとによく殺さなかったな、よく心中を本気でしなかったなって思うくらい過酷すぎて。💦
私が怒ると息子もキレやすく、私が我慢して怒らないようにしたらすんなり進むことがあって、自分が変わらなければいけないってその時に決心して訓練しました。😭
訓練中はとにかく無無無無無無無って無しか思ってはいけないです。😁
とにかく邪念が入りそうになったら、ダメ無無無無無無無ってとにかく無だけを言い続けて、子供は目線に入れないようにして、淡々と洗い物やったり洗濯ものやったり、寝室に引きこもってみたりしてとにかく無です。
😁👍
親の態度が変わるとあれ？いいの？それで？ってなることもあるし、自分も自然と褒めることが増えてきました。☺️
はじめてのママリ
ありがとうございます😭
上の子が7歳の女の子なのですが、まだそちらも幼いので下の子を煽って、毎日のように朝から晩まで喧嘩しています…。もうその喧嘩の声も聞くのしんどくて、、😭
はじめてのママリ
ご丁寧にありがとうこざいます😭
過酷な子育てをされてきたんですね😭
私も自分にもう少し余裕をもって、無になる努力してみます！！