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いけちゃん
サプリ・健康

便秘に悩んでおり、食物繊維を摂取していますが改善しません。コーラックも効果が薄いです。がんこな便秘の方はいらっしゃいますか。

便秘になりやすいです。
もずくや豆乳、納豆など普段から食物繊維を摂るようにしていますが便秘になります。
コーラック2錠使っても解消されにくいです。
病院に相談しに行くつもりですが、がんこな便秘の方いらっしゃいますか?

コメント

Ⓜ️mama

水をコントレックスやエビアンを飲んでみたらどうですか?

  • Ⓜ️mama

    Ⓜ️mama

    硬水は便秘症状に効きます。
    ちょっと味に癖はありますが、効きます。

    • 7月6日
  • Ⓜ️mama

    Ⓜ️mama

    軟水じゃなくて、硬水の方です。
    薬じゃなくてお水です。

    • 7月6日
  • Ⓜ️mama

    Ⓜ️mama

    スーパーとかでみたことあると思いますよ

    • 7月6日
  • Ⓜ️mama

    Ⓜ️mama

    ウチも娘が便秘気味だったんですけど、エビアンを毎日飲む様にしたら快便になりました。
    エビアンの方が飲みやすいかもです。

    • 7月6日
  • いけちゃん

    いけちゃん

    市販のお薬ですか?📝

    軟水ですか…!
    気になります!!

    • 7月6日
  • いけちゃん

    いけちゃん

    すみません💦
    逆ばかりですね💦

    試してみようかなぁ。。

    • 7月6日
  • いけちゃん

    いけちゃん

    写真ありがとうございます!

    • 7月6日
  • いけちゃん

    いけちゃん

    明日スーパーでエビアン探します!
    快便になってみたいです😭😭

    • 7月6日
はじめてのママリ🔰

油分や水分はちゃんと取っていますか?
あと、そもそもの食事量が少ないと当然便秘になります💦
元便秘ちゃんです!

  • いけちゃん

    いけちゃん

    揚げ物もお水も摂っているんです😭
    あと、めちゃ食べます💦
    なんでなんでしょう😭

    • 7月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💡
    運動は私も家事と通勤くらいで大してしてませんし…
    これ以上いい回答がなくてらごめんなさい。
    便秘だと肌荒れもするし辛いですよね。
    病院行ってみましょ🏥

    • 7月6日
ままり

私はオートミール食べると便通良くなります!!