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ぐーん
サプリ・健康

長時間の立ち仕事や歩行後に膝が痛むことがあります。成長痛ではないと思いますが、同じ症状の方はいますか。

長い間立ち仕事をしてたり、たくさん歩いた日、冷えた日などに足の膝小僧あたりが物凄く痛くなる日があります！小学生の時は成長痛かな？と思ってたのですが、大人になってまでも同じ痛みがたまにあります。
大人なので成長痛はあり得ないですが、なんですか。ひどい時は痛みで吐き気もしてご飯も食べれません。シップを貼って寝れば次の日はスッキリ治ってます！

同じような方いますか？

私だけですか。😥？

コメント

あいあい

私もです😭！！小学校と中学校の時がひどくて成長痛だと思ってたのですが、今でも冷えや足の疲労があると痛みはじめます。それもかなり痛いです😰
色々調べた結果、血流が悪いのかも？と思い、お風呂に長めに入ってストレッチをして、メディキュットをはいてマッサージしています。

それでも夜中に傷んだりするんですけどね。。
職場は冷房がきいてて最近よく痛むので、レッグウォーマー購入してみました。
なんかいい方法あれば知りたいですね😌

  • ぐーん

    ぐーん

    後くるぶしソックス履いた日は痛くなります。やはり冷えですかね？😅
    同じ方がいて安心しました！私の周りに聞いても、そんなのないよ！とか言われて、病院行くほどでもないし、と思ってました😁💦

    ありがとうございます！マッサージは毎日はしてますか？

    • 7月15日
  • あいあい

    あいあい

    マッサージ、毎日しています。ストレッチも欠かさずしています。それでもふくらはぎ冷やすとすぐに痛みはじめます(^ー^;)

    • 7月16日

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