ココロ・悩み

もともと心配性ですが年々ひどくなっている気がします💦4月から息子が小…

もともと心配性ですが年々ひどくなっている気がします💦

4月から息子が小学生になりましたが行き渋りがありその対応でとてもメンタルが不安定な日々を過ごしました。
ここ2週間は少しだけそのメンタルも落ち着いていたのですが、それが落ち着いたら今度はもし自分が病気になったら？など考えてとても怖くなり不安になっています💦

ここまでくると不安障害とかなんでしょうか？
ホルモンバランスの関係などあるかわかりませんが本当に怖くなるんです。
そうなる方いますか？

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