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妊娠・出産

妊娠8週です。梅雨時期でだるさと眠気と気持ち悪さでなかなか外に行けず…

妊娠8週です。梅雨時期でだるさと眠気と気持ち悪さでなかなか外に行けず、食べづわりもあり、妊娠前から1キロ増えてしまいました😂

そこまでたくさんは食べていないのに運動量が減っているからでしょうか、、

食べづわりで体重があまり増えないようなおすすめの間食やメニューがありましたら教えてください🙇‍♀️

コメント

マリ

豆腐サラダを夕飯に含める、おやつをSOYJOYにする…とかですかね🤔
上二人が食べづわりだったので体重管理が大変でした💦

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