コメント
はじめてのママリ🔰
それだけではわからないですが、単に血糖上昇による眠気では？
ままり
眠くなるのは血糖値爆上がりしないよう目指さなきゃですね(´ω`)
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はじめてのママリ🔰
やっぱり血糖値爆上がりですよね…😵💫
どんな食事がいいんでしょうか
たべづわりで、朝ごはん食べてるのに10時ごろにオニギリとかたべます。そして12時にまたご飯食べるのですが、食べすぎなんでしょうか？- 1時間前
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ままり
そうだと思います！お腹いっぱい食べたら妊娠関係なく爆上がりして眠気きますもんね！
量は食べ過ぎじゃないけど、ままりさんの身体にとっては爆上がりしちゃうんだと思うので、野菜多めに食べてから、タンパク質とか炭水化物にすればいいのかな？と思いました！
水分も取れるし食べやすいので、きゅうりとツナとタマネギとトマトを醤油とマヨと塩胡椒で混ぜたサラダとか、シンプルにオリーブオイルと塩だけかけたサラダを沢山作ってこまめに食べてました！！！- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
まさに昼は炭水化物しか取れていませんでした💦
食べられるようになってきたのが嬉しくて好きなもの食べてました💦
蒸し野菜とかサラダ取り入れてみようと思います！ありがとうございます！- 47分前
はじめてのママリ🔰
血糖値関係ありますよね（ ; ; ）