はじめてのママリ🔰
恥骨痛めちゃめちゃ痛いですよね😭
痛すぎて動けなかったのですが、逆に少しゆっくりめに歩いたりすると私は少し収まりました！ストレッチは痛すぎて、唯一、旦那さんに股関節回ししてもらうと少し楽だったのを覚えてます😭
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