コメント
T
怪我が多いなら自分なりでやるよりも
一度パーソナルトレーナーとかを探して、トレーニング方法やストレッチの方法を教えてもらうのもいいと思います。
パーソナルとかだと料金とかも高いですが😔
中学生なら成長期真っ只中ですし
関節系を怪我し続けるのは心配です💦
ままり
旦那が学生に野球を教えてますが、
聞いたところ同じく中学で野球肘になって苦しんだらしく
野球肘に詳しい整体に通ったことで改善して今でも投げられてると言ってました💦
セカンドオピニオンではないですが、ストレッチとか含めて専門で診てもらうのも、癖にならない為に大事とは言ってました。
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こわま
肘は治ったのですが、今度は膝がなりました…
肘は重度だったので、かなり有名な病院で治療を受けていました。
整形外科と接骨院に行ってます。
何でこんなに怪我してばかり…
自分なりにストレッチはやってますが、私がいろいろ口出しすると、うるせーと反抗してくるんです…- 6月17日
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ままり
辛いですね💦
うちの旦那も、スポーツ選手になった義弟も両手両足やってます。
整形外科がジャンパー膝とかにも特化していればいいのですが…。
その時期だと反抗しますよね、
うちは義父が一緒に体力づくりしてあげたり監督に相談したりだったようです。- 6月17日
T
体型は華奢ですか？
筋肉がついてないとかなら
筋トレした方が安定すると思います。
でも、むやみやたらに筋トレすればいいというわけではないので💦
息子がパーソナル通ってますが
どこの筋肉をつけるといいとか、こういう筋トレを自宅でもしてと指導してもらってます。
部活の延長でしてるなら、YouTubeとかで検索して自宅でしてもいいかもですが
お子さんも親御さんも
甲子園目指してる、最終的にはプロまでとか考えてるなら
遠くても探す方が今後のためかと思います。
あとは整骨院とか整体とかで
スポーツに特化してるところや
施術してくれる人がスポーツに詳しい専門的な知識を持ってるなら
相談してみるといいと思います😊
ご近所にジムとかあれば
そこのトレーナーさんとかに聞いてみたりもありだと思います。
こわま
パーソナルトレーナーが近くにあるのかという感じです。お金はないのでパーソナルにお金はかけられません。
本当、いつも怪我です。
小学校も野球やってましたが、全く怪我していなかったので…
中学の部活の運動量に身体がついていけていない気がしてなりません…
こわま
お返事ありがとうございます。
甲子園を目指してるわけではなく、部活です。
ただ、私自身が短い中学生活の部活なので怪我にはかなりうるさくなってしまっています。
細身ですが、筋肉はあります。脂肪はないですが、部活だけで腹筋も割れています。
部活と塾、友達と遊ぶで本人もいっぱいなので、これ以上なにかする事は無理かなと思っています。
ストレッチしなと言っても、本人は全くやる気ないですね…