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妊娠・出産

8月から産休に入る初マタ妊婦です!どれくらいからガッツリ運動?やらなん…

8月から産休に入る初マタ妊婦です!!
どれくらいからガッツリ運動?やらなんやらしたらいいんですか?
早く会いたいね〜💕

コメント

RRR'sMom

夏の臨月、ファイトです🥺！

基本は37週に入ったら本格的に
始める感じだと思いますが、
ママの状態や赤ちゃんのサイズ
によっては、前後すると思います😊

ママリ

臨月入る頃にたくさん歩いといてね〜と先生に言われました！！
お腹が重たくて毎日1時間くらいしか歩けなかったです😅
なのでお家でスクワットもしてました！
夏は本当に暑いので、お身体は大切に！
無理せず運動してくださいね✨

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