妊娠・出産

妊娠中の体重管理について1人目の時は19kg太りました( ；꒳​； )臨月入…

妊娠中の体重管理について

1人目の時は19kg太りました( ；꒳​； )
臨月入ってからたくさん歩いたりして、体重増加の影響もあり足首も恥骨も痛くなって良い思い出がなく…

今回2人目、8ヶ月で12kg既に太りました🫠
あと2ヶ月、体重増やしたくありません…

やっぱり運動と食事制限しないとかな…

皆さん体重管理どう気をつけてましたか？

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