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体育館での暑さ対策(応援)について!スポ少やクラブで体育館で応援される…

体育館での暑さ対策(応援)について!スポ少やクラブで体育館で応援される方、夏の暑さ対策を教えてください。私は暑さがすごく苦手で弱いです……7月にスポ少の当番があり一日いなければならず不安で眠れません、、、暑さ対策があれば教えてください、、。🥲🥲🥲🥲

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