最近、お昼寝が短くて夜遅くまで眠れない悩みがあります。お昼に外出して疲れさせているけど、改善策が知りたいです。
最近お昼寝も一時間ほどしかしないのに
夜も12時ぐらいにならないと寝てくれません😭😭
疲れさす為にお昼は出掛けるようにしてるのですが
何かいい策があれば教えてください。。😭
- t.mama(9歳)
♡ゆずゆず♡
暑いんで水遊びとかどうですか??
すたばママ
だんだん体力ついてきますよね。。私も下の子は早起きしといて全然昼寝してないのにまだ起きてます( ノД`)この時期なら小さいプールで水遊びさせたり疲れさせるしかないですよね。私は上の子にもベビースイミングを通わせてたので、そろそろ下の子も通わせる予定です。
t.mama
ありがとうございます😊
ちなみにプールで遊ばせるなら
何時頃ですか🤔🤔??
♡ゆずゆず♡
あたしは支援センターで水遊びさせているんですが、そこは人工の小川があり9時半頃から行ってすぐ小川に入り10時半におやつ食べるので室内へ。食べ終わってまた12時まで小川で遊んでお昼を食べて午後からたまに入って30分ぐらいなんで、短くて2時間半。長くて3時間ぐらいですかね( ゚д゚)
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