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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

双子妊娠中の方に質問です。つわりの時期に食事量は増やすべきでしょうか。また、葉酸以外に特別に摂るべき栄養素はありますか。

妊娠初期(8週)で双子ちゃん妊娠中です。
双子出産経験ある方にお聞きしたいのですが、
双子だとやはりつわり中も普段の倍量くらいは頑張って食べた方がいいでしょうか?夜の時間帯が気持ち悪くてなかなか多くは食べられないです🥲
また妊娠発覚前から葉酸等のサプリを飲んでいますが、双子だと特別これとった方がいいとか、この栄養素は多めにとった方がいいとか何かありますでしょうか?🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

双子出産しました!
20週まで吐きづわりでした!
助産師さんに相談しましたが、食事は食べれるものを食べれる時に食べたら良いよ〜って感じでした!
貧血だったので、葉酸と鉄のサプリは飲んでいました☺️

かりん

双子妊娠出産しました🌸
4wから17wまでずっと一日4.5回吐いてて、その3ヶ月は一日バナナ一本、牛乳のみで生きてました。5キロは痩せました🤭
双子だからと関係ないです〜医者にもそう言われましたよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます🙇!
    無理せず美味しく食べられるものを食べられるタイミングで食べようと思います🐥!

    • 6月7日
deleted user

私の姉が双子を妊娠し
2人分食べないとって思って
食べてましたが
婦人科の先生に食べ過ぎだと
怒られてました
量を食べると言うより
質のいいモノ
バランスが大事だそうです

姉はよく貧血になっていたので
鉄分をよくとっていた覚えがあります

私の事ではなく
申し訳ないです🙇‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お姉さんのこと、教えていただきありがとうございます🙇♡!
    無理せず「質のいいものをバランスよく」を心がけたいと思います!

    鉄サプリも頑張ってちゃんと飲みます!ありがとうございます🐥

    • 6月7日