コメント
はじめてのママリ🔰
整体などで体を整えてもらうのはどうですか？
骨盤がちゃんと立ってくると姿勢が変わるので、仮に同じ体重でもスッキリ見えると思うし痩せやすくなると思いますよ😊
ストレッチも大事だけど、それは整えるのと一緒のが効果あるかも。
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はじめてのママリ🔰
私もそれが1番いいとは思ってるんですが…一回じゃ意味ないとは思ってて。。金銭的にも続けられそうになくて😭
はじめてのママリ🔰
そうですよねぇ、安くは無いですもんね😢
ピラティスとかどうですか？
YouTubeとかで解説動画上がってますが、それ見ながらやるだけでも全然違うとピラティス講師の友人が言ってました😊