仕事と育児の両立に疲れ、睡眠不足で悩んでいます。ワーママはどう乗り越えているのでしょうか。
仕事に戻ることを決めたのも私
時短にせずフルタイムにすることを決めたのも私
保育園に入れることを決めたのも私
全部私が自分で決めたことなのに
仕事してダッシュで電車乗り換えながらお迎え行って
うちに帰って機嫌悪すぎる息子をあやしつつ
ご飯の用意して、洗濯して、お風呂入れて
寝たら仕事の確認とか、掃除とかして
毎日やらなきゃ行けないことがあり過ぎて
生理も再開していろんなことが重なり
キャパオーバーになり涙が止まりません。
最近疲れてるのに、なかなかうまく寝付けず
息子もまだ夜通しで寝るのは難しくさまざまなことが重なり睡眠不足も急加速
いろいろしんどいです。
ワーママさんどうやって乗り越えてるんですか。
- 翠(1歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも1人目のときフルで復帰しましたが、2人目は時短で復帰しました！
急いでお迎え行って急いで寝せてってのはフルの時とほとんど変わりませんが、少しは時間に余裕が出来ました！
あとは親と子、お互いの慣れもあると思いますよ！
キツイならたまには自分だけ仕事休んで1人時間取るとか、途中から時短にするのもアリだと思います！
keyco
毎日お疲れ様です。😭
完全なワンオペなんですかね？
だとすると、手抜きしないとムリですよー。😭
私はフルタイムでは働いてませんが、仕事の都合でフルタイムにならざるおえないときは旦那に有給とるか在宅してもらってました。🖐️
特に電車移動なら時短じゃないと、私ならまずムリです…
ご飯は冷凍とかデリバリーとかにめちゃくちゃ頼りますし、
洗濯はタイマーかけるとか、着る服足りるなら2日に1回にするとか、お風呂なんて今の時期はシャワーだけでいいし、休みの日はとにかく休む！😭
自分じゃなくていいことは、旦那にパスです！
余裕があるなら家事代行もいいじゃないですか？
おかずのサブスクだって頼めます！
余裕が出てきたら、また頑張ればいいんです。🖐️
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keyco
旦那のお弁当なんて、自分でおにぎり🍙握らせておけばいいんですよ。🖐️笑
- 6月6日
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翠
コメントありがとうございます
夫の帰りは平日は、22時を回ってしまうので基本ワンオペです
家帰って息子と夫の晩御飯作って
明日の夫のお弁当のおかず作ってってやってましたが
しんどい時はお惣菜とか、デリバリー（Uberとか）頼んで楽します😭- 6月5日
さちっこ
誰か頼れる方はいらっしゃいますか？
キャパオーバーしてしまうところは夫に振ります。
幸いにも父や母も手伝ってもらえたりしているので、毎回ではないですが、子供のお迎えお願いしたりしてます😌
もし頼れるのが難しければ、（お金かかってしまいますが。）ハウスキーパーさんにお掃除お願いしてみたり。
あまり自分の負担にならないようにしたり、自分の機嫌が取れるものを食べたり、飲んだり、少しテレビやYouTubeなど見てボーッとする時間を作ってみたりして乗り越えてます！
お子さんが一歳さんですかね？
毎日本当にお疲れ様です😌
私も去年息子を一歳で保育園に入れたので、仕事復帰と家事、保育園からのお迎え要請などで余裕なく、毎日を生きるので一杯一杯でした😅
少しでも主さん自身の負担が減るような方法のきっかけになればと思い、コメント失礼いたしました😌
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翠
コメントありがとうございます
夫の帰りが、土日が仕事の時は帰宅は早めですが、平日は22時をすぎてから基本帰ってくるのでほぼほぼワンオペです。
ハウスキーパーさんなど外部の方に頼むのは考えたことありませんでした。
もう、あれしなきゃこれしなきゃで
でも、スムーズに行くわけでもなく…
それにまた焦っての繰り返しでしたが
今日は、金曜日だしちょっとくらい寝るの遅くなっても明日は私も息子も休みだからゆっくり寝ればいっか！の思考にいたり少しYouTubeみてダラダラ時間を作ってみました。
毎日この時間を作るのは難しいところもありますがたまには作ってみようと思います- 6月5日
プーさん大好き
私も最初フルタイムでした。
私も翠さんと同じことになり、辛くなり時短にしました。
そしたら、心と身体に余裕ができました。
フルタイムから時短に切り替えるのは結構抵抗がありましたが、私も壊れるし、娘も可哀想だと思い、時短に踏み切りました。
今は時短にして良かったと思います。
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プーさん大好き
私も同じでした。
金銭面的にフルでした。
何度も何度も体調崩して、自分の休みが多くなり、時短でやってみようかと思いました。
時短をやってみると給料は少ないですけど、フルには戻れないです。
体調はいいし、娘との時間も取れるし、心にも余裕できました。- 6月5日
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翠
コメントありがとうございます
確かに、時短に切り替えるのも１つの手段ですよね…
金銭面的に減るのが嫌でフルにしてましたが時短に変更するのも視野に入れて考えてみます。- 6月5日
翠
コメントありがとうございます
仕事休んで1人時間めっちゃいいですね
それ真似っこしてみます😊