はじめてのママリ🔰
うちはサラダにして食べています。
シンプルに。トマト、キャベツ、レタス、胡瓜、紫玉ねぎ
あと緑黄色野菜ではないですが
ズッキーニ、茄子、きのこ類は
全てトマト缶でカレー風味煮にしてますね、美味しいので😊
後はピーマンとかは無限ピーマンレシピで食べたり😊
ほうれん草や小松菜などが苦手なのですが、ほうれん草は玉子と炒めたりして
工夫しますがあまり食べませんね😭
ままくらげ
基本はサラダか汁物ですが、パプリカは浅漬けやマリネなどの作り置きにしたり
かぼちゃはスライスの物を買って、オーブンで焼いて塩を振ったり、チーズをかけて焼いたりしてます☺️
どれもキノコと一緒に調理して食べるのが好きです✨
まめまめ
ラタトゥイユ風にトマト、パプリカ、玉ねぎ、ナスなど家にある野菜でオリーブオイルとコンソメの炒め煮をよく作ります！
後は子どもが汁物大好きなので、スープや味噌汁に何でも入れちゃいます😅
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