ココロ・悩み
赤ちゃんに対する気持ちがしんどくなり、授乳中に落ち込むことが増えたと悩んでいます。夫には相談し、外出もできるが気分が晴れません。保健師からは乳児院に預ける提案を受けましたが、どうしたら良いでしょうか。
最近、赤ちゃんを見てしんどいと思うようになってしまいました。。産後から母乳育児に向けて毎日悩み、1ヶ月前から軌道にのり、子育てに慣れてきました。赤ちゃんが泣いたら抱っこして毎日絵本を読み、周りから過保護だねと言われるくらい赤ちゃんに向き合ってきました。しかし3日前から赤ちゃんに授乳していると段々気持ちが落ち込んだり、私を見て笑ってくれる赤ちゃんを見るとしんどい気持ちになってくるし、泣いてるの見ると腹も立ってくるようになってしまいました😢赤ちゃんにとっての母親は私しかいないのに申し訳ない気持ちです。もともとメンタルは強くありません。
夫にも相談しており、気分転換に1人で外出もさせてくれますがなかなか気持ちが晴れません。実家も義実家も近くありませんし、手伝いに来てもらうと余計にイライラしそうです。
保健師さんに相談すると、乳児院に数日預けてリフレッシュした方がいいと言われました。
どうしたらいいでしょうか。
- ママル(生後4ヶ月)
コメント
ままり
産後ケアの宿泊型はどうでしょうか？💦
助産院でやっているケアに行きましたが、手作りご飯でとてもリフレッシュできましたし、
母乳とか自分の面倒見たい時に見て、しんどい時はオムツ替えもお風呂も任せっきりでした🥹
ままり
まずは私しかいないから自分が頑張らないと…と気を張らなくても
旦那様やご家族、産後ケアの方とかたくさんいるし、
お腹すいたら泣くとっても元気な我が子だから大丈夫
…と肩の荷がほんの少しでも降りると良いのかなと思います🥲
当時なんて徐々に慣れてきたら、動かないしモニターで監視してるから〜とトイレや休憩やドラマ一気見とか息抜きばかりしてました🤣
ママが子供の為に…よりもママご自身が元気なのが子供にとっても一番だなと
1年育児してみていつを振り返っても感じてます☺️
ママル
ありがとうございます。
産後ケアの宿泊型は一ヶ月前に利用しました！産後ケアで治るのかわかりませんが、また考えてみたいと思います。