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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

38w6dの初産婦です。子宮口がまだ指一本分くらいしか開いておらず、産ま…

38w6dの初産婦です。
子宮口がまだ指一本分くらいしか開いておらず、産まれる気配も今のところなし。
少し焦っています💦
子宮口を開くために行なっていた運動や陣痛促すに効果的な運動あれば教えてください！！
毎日最低でも5000歩以上は歩くように意識してるのですが、効果ないのでしょうか…？

コメント

ままり

5000歩も毎日歩いて素晴らしいですね!!👏
順調に子宮口開いてくれると良いですね😊
私は船漕ぎ体操（YouTube）や、スクワットなどをしていました!!
予定日ぴったりに産まれました🤣

Elly🔰

初産の時は1万歩位歩いてましたが、効果なく予定日1週間超過してました☺️
産む時の体力は多少付いたかなくらいでしょうか🤣

階段とかスクワットとかの方が来る可能性があるかもです

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