こちょ
塩タブレットを食べても、水分取らなければ脱水にはなりますよ。
しっかり水分をとることは、まいにちこつこつ伝えていくしかないと思います。
うちの娘もなかなかお茶を飲んでこないので、水筒のお茶を最後まで飲む事を目標に少しずつ入れる量を増やしていきました。
今は学校で800mlを全部飲んできます。
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