ココロ・悩み
子どもが成長することで、ママの暑さへの耐性は戻るのでしょうか。睡眠不足が影響している気がします。
こどもが成長するに連れて、ママ自身の暑さへの耐性が戻った人いますか？
子ども5歳、未だ寝相も悪く、喉が渇くと夜中起きたりするので、私もそれに合わせて起きて、睡眠が合計5時間程度です。以前は7時間から8時間寝てました。
産後からずっと寝不足なせいか、暑さにかなり弱くなり、３０度超えると、幼稚園の送り迎えの15分歩きですら辛いです。。。
子どもが部屋で1人で寝れるようになって、私自身も中途覚醒しないで寝れるように戻れば、暑さ耐性は多少回復するんですかね、、ただの老化現象なのかなぁ、、、
- はじめてのママリ🔰(5歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
寝不足が暑さ耐性激減の原因というよりは、自律神経の乱れと疲労なんじゃないでしょうか？
年々気温は上昇していますし、年をとれば暑さに弱くなるのは自然なことかと😌
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！周りはそんなでもないのに、私だけ疲れ果ててるので、ちょっと心配になってしまいました…笑