ココロ・悩み
こどもが成長するに連れて、ママ自身の暑さへの耐性が戻った人いますか?…
こどもが成長するに連れて、ママ自身の暑さへの耐性が戻った人いますか？
子ども5歳、未だ寝相も悪く、喉が渇くと夜中起きたりするので、私もそれに合わせて起きて、睡眠が合計5時間程度です。以前は7時間から8時間寝てました。
産後からずっと寝不足なせいか、暑さにかなり弱くなり、３０度超えると、幼稚園の送り迎えの15分歩きですら辛いです。。。
子どもが部屋で1人で寝れるようになって、私自身も中途覚醒しないで寝れるように戻れば、暑さ耐性は多少回復するんですかね、、ただの老化現象なのかなぁ、、、
- はじめてのママリ🔰(4歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
寝不足が暑さ耐性激減の原因というよりは、自律神経の乱れと疲労なんじゃないでしょうか？
年々気温は上昇していますし、年をとれば暑さに弱くなるのは自然なことかと😌
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