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寝る前の室温が26度前後なのですが夜中から朝方は23度前後まで下がりま…

寝る前の室温が26度前後なのですが夜中から朝方は23度前後まで下がります。
今は寝る前除湿つけて室温23度から24度にしてメッシュのタンクトップ肌着に薄い長袖長ズボンで寝ているのですが、室温低すぎですよね？💦
何もつけないかタイマーでつけて半袖半ズボンで寝かせたほうがいいのでしょうか？😓

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