退会ユーザー
ダイエットは産後にしてください。するならせめて、キープです
ぴーちゃん
妊娠中はダメですよー！
産後頑張りましょう☆
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miku
そうですよね💧
８キロくらい増えてしまって先生に注意されちゃいました😅- 7月11日
sarasara
私16kg肥えました😋😋
産後一気に痩せたので
妊娠中に無理しなくても
産後でも間に合うので大丈夫ですよ❤
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miku
よかったです😊
ずっとこのままだったらどうしようかと思いましたw- 7月11日
トレイン
私も増えすぎてちょっと注意されました(￣▽￣;)
ダイエットというより、1日3食の味付けを薄くしています。飲み物は麦茶かお水にしています。野菜を多く食べてからお肉を少ししか食べません。野菜たくさん食べてからの方がお腹が空かないのでw
あとはウォーキングするしかないですね...
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