自分の姿をみて、どう見ても妊婦さん。６ヶ月くらいじゃ無いとおかしい…
自分の姿をみて、どう見ても妊婦さん。
６ヶ月くらいじゃ無いとおかしい。
むしろ、６ヶ月くらいだったらいいのにな。
(4人目は無理かなぁ…)
はぁ…今の体重で妊娠したら絶対良くないし
痩せたい。。
蒸籠蒸しって痩せるかな？
食事はあれやこれや考えるとやめたくなりそうだから
とりあえず蒸籠蒸し試したい。
あとは、運動。痩せようと頑張ってる方、みんな1日にどれくらい運動してるんでしょうか？？？
食べるの好き、食べることで発散してる。
運動も続かない。自分を嫌いになる前に痩せたい
- ママリ
はじめてのママリ
運動は週2〜3でジムで5キロ走ってます！
あとは送り迎えとか通勤（週2）の徒歩くらいです。
はじめてのママリ🔰
私は運動がめんどくさいタイプだったので、食事で痩せました！
「脂肪燃焼スープ」って調べるとレシピ出てくるのですが、そのスープで痩せました☺️(めちゃくちゃお通じ良くなります)
本気でダイエットする場合は1週間のメニューが決まってるのですが、それの通りにやらなくても毎日飲んでたら少しは痩せられます。ガッツリ１週間のメニューどおりにやったときは1週間で3キロ痩せました！(もともとの体重が重い人は5キロくらいは痩せれるみたいです)
ミミ
毎日1時間散歩してみましたが、1キロしか痩せないです🤣やはり食べ物での調整は必須だと感じました😂
暖かいスープでお腹を満たしてから野菜からのメイン料理とか、
水分はお茶かブラックコーヒー、
おつまみのイカとか食べたら顎が鍛えられて小顔になりました🤣
はじめてのママリ🔰
トランポリン痩せるみいですよ！
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