コメント
みーこ
つーちゃんさんより月齢低いですが、生後1ヶ月あたりから夜ミルクあげるのと一緒に就寝ルーティンを作りました！
いまは、お風呂→薄暗い寝室でミルク(声掛けは穏やかに＆スマホの光等見えないようにしてます)→おしっこしてたらオムツ替え→スワドルに着替え→ベッドに置く→部屋を真っ暗にする＆ホワイトノイズ(必要そうならおしゃぶり追加してます)
日中ベッドで寝れない＆抱っこで歩き回らないといけないことが多いタイプですが、上記で夜は自力で寝てくれてます🙌🏻(1ヶ月半くらいの時からミルク飲んだ後すぐは眠れなさそうな時ありましたが、このルーティン覚えてくれたようです)
いま、ミルク飲んだらベッドで寝れるんでしたら就寝ルーティンつくっておくのはいかがでしょうか？
つむまま
ルーティン作るの大事ですね😌
ミルク飲みながら寝てるって感じです笑
ミルク飲んで寝かせるのはやめた方がいいってみたんですがいいんですかね？🤔
みーこ
可愛いですね🫶
ミルクで寝落ちさせるのがあまり良くないってことと思いますが、低月齢のうちはもしミルク飲んで毎回寝落ちするなら仕方ないかなと💦つーちゃんさんが気になるのでしたら、ミルク以外で夜寝させてみるのも良いと思います☺️(ネントレは寝たいのに寝れなくて泣いてる時に、泣いてるのを放置するって感じですが、ゆるくやるなら、数分放置から開始して泣き止まなかったら一旦トントンとか抱っことかで泣き止ませて、完全に寝る前にまたベッドに置くを繰り返して徐々に放置時間伸ばすとかでもいいと思います！(ママが疲れないように1日3回までやって後は抱っこで寝かしつけるとかでもいいかと))