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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

今月からダイエットを始めました!週3〜4日、30分以上のウォーキングをす…

今月からダイエットを始めました！

週3〜4日、30分以上のウォーキングをすることと
アプリを使って食事のカロリーを記録してます。

夫と子供たちが寝てる早朝に歩くのが爽快感と背徳感でハマってるんですが、歩くだけだと痩せないって投稿もちらほら見ます🥹

ウォーキングして痩せた方いますか？
どのくらいの期間で何キロ痩せたか教えてほしいです😌

コメント

はじめてのママ🔰

昔めちゃくちゃ歩くのにハマった時期があって、1日何時間も歩いてました！
体重変化は無かったですが、太ももなど結構引き締まりましたよ🙆‍♀️
なので体重より太ももの太さ測ってみる方がモチベーション上がるかもです！

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