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どうしたらいいですか。小五と小三の娘、20時45分にはテレビも消えSwitc…

どうしたらいいですか。

小五と小三の娘、20時45分にはテレビも消え
Switchもみまもりオフになり使えなくなる
そうなると寝る支度開始するのですが
歯磨き ドライヤー ふとん敷など。

なのに毎日寝るのが22時近く。
いつもその寝る支度から寝るまでが
ものすごくストレスでいつも怒ってる気がします。

今日は20時にはSwitchもテレビもきえるようにしたのに
結局寝る支度終わったの21時半です。
意味がわかりません。もうしんどいです。

朝起きないくせに

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