サプリ・健康
朝早起きすると気持ち悪くなるんですけど同じ人いませんか?これはなんな…
朝早起きすると気持ち悪くなるんですけど同じ人いませんか？？
これはなんなんだろぉ🥱
- あちゃ(妊娠37週目)
コメント
ママリ
早寝早起きですか？寝る時間変えずに早起きですか？
私の場合、寝る時間を確保していたらスッと起きれますが、短時間睡眠で早起きすると頭痛と吐き気がします🤢
あちゃ
最近は12時から1時の間に寝て旦那を起こすタイミングで一緒に起きるので4時、5時におきてます！
ママリ
睡眠不足で自律神経乱れてる系な気がします。
あちゃ
早く寝ようと思って9時くらいに寝たとしても習慣づいちゃったのか絶対1、2時間後には目が覚めちゃってそっから寝れないんですよね😅
ママリ
めっちゃわかります🤣
短時間睡眠や早起きが続くと
早めに寝ても結局起きるし何故かそのまま目が冴えるんですよね…
あちゃ
夜は寝ないとって思って目瞑ったくらいに膀胱押されてまくって何回もトイレ行ったりで寝付けなくて😅😅