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ママリ
サプリ・健康

ダイエットに効果的な食材や料理を教えてください。鍋、こんにゃく、鶏ささみ、プロテイン以外でお願いします。

食欲がみたされるダイエット食材や料理を教えてください！！

あと3キロ痩せたいです。

鍋、こんにゃく、鶏ささみ、プロテイン以外で知りたいです😭

コメント

✩sea✩

きのこたっぷりスープですかね！
ダイエットしてた時、毎日のようにきのこスープと、サラダチキン食べてました！

♡♡♡

バナナに塩と蜂蜜かけて食べてました🥹💗

はじめてのままり

甘いもの欲はさつまいもとバナナで満たしてました🍠
スイーツ代わりで！

ママリ

ありがとうございます！！
今日早速きのこ鍋にして、夜食はバナナにはちみつたべて見ました！！
あしたらさつまいもを食べようと思います🥰

deleted user

バナナきなこヨーグルトです！
間食で食べてました☺️

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