コメント
もくもく
体固くて運動音痴です！
やっぱりついていけるかが心配でパーソナルピラティスにしました！
もう1年以上続けてますが、慣れてきたのでグループレッスンも気になってます！
まずは個人でというのもありかと思います😌✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「その他の疑問」に関する質問
[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング
その他の疑問人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
最初はパーソナルの方がいいですよね😢
値段が全然違うのでグループにしようかな
と思ってたんですが、、🥺
一年続けられて効果はどうですか？
私の悩みは上半身ガリガリ、下半身
は象、猫背、反り腰が悩みですが
改善されますか？あせか
はじめてのママリ🔰
💦
って打とうとして間違えました💦
もくもく
効果はありましたがピラティス＋食事内容の見直しや意識を変えること含めて変わったって感じです！
同じく上半身ペラペラ猫背のせいで慢性肩こり反り腰もありました💦
巻き肩はまだ残ってますが肩こりが全く無くなったので猫背は改善されてる気がします！あとは自分で姿勢を正そうという意識ですね😌
おしりも小さくなったって旦那に言われますが、食事も見直して体脂肪が減ったことも理由かと思われます！
パーソナルなので結構メニューに融通がきいて8ヶ月あたりから筋トレメニューも入れてもらって腹筋に線が入るくらいになってきました！肩トレも入れて上半身というか肩腕周りが綺麗になりました！
高いですが高い分意識しようと頑張れるところがいい所かなと思います🥹✨
はじめてのママリ🔰
丁寧にありがとうございます😭
まずは見学に行ってみて
色々決めたいと思います！
ピラティスだけではなく食事も
見直していきたいと思いました！
ありがとうございました！