コメント
mi
そのくらいの時期は
7時起床して、9時半〜10時、13時~16時、21時就寝でした！
午前寝ない日もありました！
はじめてのママリ🔰
9:00〜10:30
14:00前〜15:30で
就寝21:30頃です🤔
午後のお昼寝もう少し早いと良いかもですが、その時間で夜21:00に寝れてるならオッケーだと思います！
夜寝なくなったら16:00には起こすルーティーンにするとかで🤔
-
はじめてのママリ🔰
上の子の送迎に付き合わせちゃうので朝6時半頃に起こしてます😭なのでちょっと午前中のお昼寝が早くなっちゃってます😭
午前のお昼寝を早くすると、午後も早くなってくると思います🥹✨- 5月8日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
理想な時間帯です（ ; ; ）
午後もう少し早める方法ないですかね😭
ちなみに朝は何時に起きますか？- 5月8日
-
はじめてのママリ🔰
ご兄弟いるとそうなりそうですね🥹
少しずつルーティン変えるの頑張ります！
ありがとうございます☺️！- 5月8日
はじめてのママリ🔰
起床時間同じくらいですが
午前寝なくてもいけるんですね！！
夕寝なくしたいので参考にします☺️