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まりまり
妊娠・出産

妊娠後期で眠れず困っています。アイマスクや音楽など試しましたが、2〜3時間しか寝られません。皆さんはどうやって眠っていますか。

妊娠後期に入ってから眠れないです😵‍💫

・アイマスク、耳栓
・ねむれる音楽
・目を左右にするやつ

等色々試しているのですが
寝れても2〜3時間です😵‍💫

携帯も離しておいているのですが眠れなくて困っています

眠たいのは感じるのですが眠れないです

みなさんはどうやって眠っていますか?😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

もう諦めて携帯いじってます笑
けど朝6時半に子供に起こされて
白目剥きながら起きてます笑
1人目の時は朝方に寝て昼に起きてました笑

  • まりまり

    まりまり

    ありがとうございます😊
    やっぱり睡眠リズムおかしくなりますよね💦

    • 5月7日
ママリ

産休入ってからは、もう眠れない!ってなったら1回リビングに行ってテレビ見たり水飲んだりしてました😅💦
眠くなったら寝ればいいや〜って開き直ってました😂

  • まりまり

    まりまり

    寝なきゃ寝なきゃで焦っちゃうから
    私もそうやって開き直ります!😂
    ありがとうございます😊

    • 5月7日
はじめてのママリ🔰

眠れない時は諦めてNetflix楽しんでました!
じっとできるタイプなら目を閉じてじっとしておくだけでも回復できるらしいですよ☺️

  • まりまり

    まりまり

    ありがとうございます!
    私もそうしてみます🥰

    • 5月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    辛かったら申し訳ないのですが、夜起きるの慣れてるとうまれてから地味に役立ってます!

    • 5月7日