コメント
ひま
支援センターなどに行ったりして朝寝を30分以内くらいにする。一歳過ぎたら朝寝を無しにする。
夜は21時までに就寝するという風に変えてみてはどうですか？
うちは21時から21時半の間に眠りにつき朝は6時半から7時の間に起きます😲朝寝は無しで昼寝は二時間です。
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ユッコ
コメントありがとうございます。
参考にさせてもらいます。