りままま
ニラ､あげはいつも冷凍です✨️
はじめてのママリ🔰
油揚げはカットして冷凍常備してます^ ^
おとは、魚(シャケやししゃも)、肉類、葉物、きのこは痛みやすいので購入したら半分は冷凍してます！
りさ
白ごはんです
ママ🔰
きのこ類
あぶらあげ
ニラ
お肉
しらす
バター
パン とかです！
ママ
・お肉（豚バラや鶏肉）
・紅鮭
・スーパーのお惣菜（タレなどかかってない物）
ネギ鴨
味噌、ニラ、ご飯、きのこ、葉物野菜、ピザ用チーズあたりです
はじめてのママリ🔰
えのき、ほうれん草、お肉、油揚げは冷凍率高めです！
はじめてのママリ
ご飯、お肉、油揚げ、ピザ用チーズです😊
はじめてのママリ
下味冷凍したお肉やお魚、お味噌の具は切って冷凍して平日楽しています！
むん🌝
きのこ類
油揚げ
ピザ用チーズです😽♡
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