夫が月7000円のジムに入会したいと言っていますが、チートデーを設けたい様子です。お小遣いから支払うので問題ないと主張していますが、健康的に痩せてほしいと考えています。どう対応すれば良いでしょうか。
夫のジムについて
月7000円のジムに入会したいそうです。
お小遣い2万円から払うそうです。（お昼ご飯お弁当作ってます）
お小遣いでやるから！頑張る！って言ってますが、
でも週1、チートデーいいよね？？と言って、
炭酸とかもその日は飲みたい…とかいうのですが、
私に対してお弁当は野菜にチキンにゆで卵用意して！とか言います…。
160cm.80キロのマジデブです…気持ち悪いです。
でも本人は頑張るって言ってて、、でもチートデーとかいうことに対して、
私がやるならそんなこと言わずにきちんと管理してやってね、と言ったら、
お小遣いでやるからいいじゃん！なんて言います。
お小遣いでやるからいいじゃん！なんて言われたら？？なんて言い返せば？？
お小遣いかもしれんけど、、お金払うのだから私はきちんとやってほしいんです……。
昔も夜ご飯抜きダイエットとか…
コンビニのチキンだけ食べるとかしてたそうですが、
結局リバウンドしてるんです…
今回も夜ご飯は用意しないで！とか言われましたが、
健康的な痩せ方をして！！！って言ってるのに伝わらなくてイライラします…。
もうキモ過ぎる…
- ままり
コメント
はじめてのママリ🔰
お小遣いからなら1ヶ月だけ手伝います！
もしそれでダメならその次からは何もしません！
はじめてのママリ🔰
うーん、お小遣いでやるなら1ヶ月お試しでさせてみてはどうですか？その間だけはサポートするけど、文句言ったらその後は一切しないとしていいかと思います。
デブの頑張るは基本甘いですし、チートデーなんて言ってる間は痩せなさそうですし😂明日から頑張ると言い訳しながら、そのうちジムも行かなくなるかと😂
ちなみに私もデブなんですが、一度本気で10キロ痩せた時は毎日4キロ歩いてました。お菓子ジュースは禁止。夜は20時までのメニューはサラダや豆腐のみ。20時以降は食べるの禁止で、お茶のみ。その分、朝と昼ご飯は好きに食べるとしてましたが、半年で痩せましたよ。
チートデーなんて言ってたら無理なのでどうせジム行くなら金使うのならストイックにやれ、と言いましょうwww
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ままり
そうですよね。
1ヶ月だけ、私だって頑張ってご飯用意するから、（というか旦那がダイエット食を用意しろと…）
甘いこと言わずにちゃんと痩せろよ！！って思います…
だってお小遣いとはいえ7千円高いですもん…
まず、お菓子とジュースをやめさせます。
そうなんですよ。
チートデーなんて言ってる間は、どうせ無理なんです…。
ジムもサウナがついてるところもあるからそれも目的だろ？って思いますが😤- 4月19日
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はじめてのママリ🔰
いやぁ、ほんと、わかります。
うちの旦那もデブで、一度知人に誘われジム行って帰ってきた日に明日からダイエットしたいから食事をって言われたんです。なのでふーん、ならとりあえず明日の夜はダイエット食にするけど、絶対文句言うなよ？と約束した上で、夜に豆腐、納豆、サラダ、サラダチキン、茹で卵を準備して好きなの食ってwwwってしたんですが、それ見た旦那が、
こんな鶏の餌みたいな食べ物ひどい…ちゃんと食べないと死んでしまう…と😇
はぁぁあああ⁉️ってなったし、いやいや、このくらいで弱音吐くならお前は痩せられない。一生トドのままでいろよ。マジ、ジム行く金すら無駄だわ！って言いましたもん←鬼
ストイックに出来ないのならダイエットなんて公言して妻を巻き込んでまでやるなよ、と私は思います←
てか、ジム行かなくても公園で思いっきり子供と遊んだり、夜に歩くだけでもいい運動、ダイエットになるとおもうんですけどねぇ😂無料だし、子供のストレス発散にもなるのになぁ、と思います🤣- 4月19日
大福
お小遣いでやるなら勝手にして、って言います！
ただ最初は一切協力はしないです。
ご飯はいつも通りのものにして、食べたいものがあるならご自分でどうぞ。もちろんお小遣いからね！です。
お弁当もリクエスト聞かないです。
昼ちゃんと食べても運動が続けば痩せます。
夜ご飯もいらないと言われてても一応用意して、食べなければ翌日自分のお昼にでもします。
それで半年続いたらちょっと協力してあげようかなと思いますね！
のぞみん
今までの自己管理の怠慢でデブになったんだからダイエットするなら自分で食事管理と筋トレしろ!!と言っていいですよ
そもそも他人に食事管理頼っている時点で本気じゃないですね…🤣電子スケール買って食材の重さ測って自分でカロリー計算しろ!って思います
今はコンビニも健康志向の低糖質や高タンパクなどの食品揃ってきていますがコスパ悪いです
いらない添加物とかはいってたりするし…
筋トレ続けている人は自分でスーパーで食材買い物して調理します
鶏胸、ササミ自分でジップロックいれて湯煎で蒸し鶏作って、卵もゆで卵にして、ブロッコリー🥦茹でて作りおき
サラダは千切りキャベツ袋入りで購入したらいいし、納豆、豆腐、キムチ、めかぶやもずく酢はそのまま食べられる
こんにゃくも自分で茹でてだし醤油などで味付きこんにゃく作ったらいいです
魚は骨取りのサバとか鮭などネットで販売してたりするのでまとめ買いしてグリルで焼くだけです
夜ごはん抜きは逆に代謝落ちてしまうのできっちり3食摂ったほうがいいです
ままりさんが手伝いするなら味噌汁作るくらいでいいですよ
自分で休日にダイエット食の買出しと調理して小分けにして冷凍なり工夫できますよ
おにぎり型使って塩にぎり量産して冷凍しとけばレンチンで小腹が空いたら間食できます
間食も無駄な糖質や脂質とる必要ないのでこんにゃくゼリー、するめ、バナナ、無脂肪ヨーグルト、小さめおにぎりなどにしたらいいです
ジムも続くかわからないので格安のコンビニジムでいいと思いますが、自分の小遣いならほっときます
それだけデブならチートデイ1ヶ月はいりません
チートデイって食事制限と筋トレの継続で代謝が停滞したらするものなので、するとしても体脂肪25%以上の人は2週間に一度で充分です
本気でダイエットするなら炭酸摂るのも無糖にしといたらいいです
私は趣味がボディメイクで筋トレしてますが減量中の昼食はタッパーにキャベツの千切りいれてその上に茹でササミいれておにぎり🍙かさつまいも🍠100g持参です
ドレッシングかけるならノンオイル青じそなどカロリー低めのものです
ままり
んー！そうですね、、
まずは1ヶ月やらせてみるかですね…
私自身ダイエットしたことないので難しいですが😅
健康なご飯を作れるよう頑張ってみます