子育て・グッズ
スマホ依存症で娘がYouTubeを見続けている状況を改善する方法はありますか。
スマホ依存症でずっと携帯ばっかり触っちゃって、娘もYouTubeばっかり見ちゃうんですけど、どう改善したらいいでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
コメント
MA
意識してデトックスできれば1番良いけど無理なら自分自身にも時間制限を設けるのが物理的に1番良いような🤔
あとは何に時間を使ってしまうのか…物理的にそれを無くしてしまう！
私もついみがちで一時的これは良くないと思ってSNSは意図的に消して最低限に絞りました💦ゲームもつきっきりやこまめにやる必要があるものはやめました
TikTokとyoutubeアプリ消しただけでも少し時間取り戻した感があります😂
はじめてのママリ🔰
今ゲームにハマってるんでゲームやっちゃってます、消してみるのも効果的ですか」💦
MA
消したら、触る時、あ！消したんだったと意識できるので、そのまま携帯置く！ができると少しずつ離れられます！
そのままsnsとか他に触る要因があって自制できないと意味はなくなります😂
私も調べてた時、今から3時間みない！と決めて鍵付きの箱に入れてコントロールする人もいましたよ！