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スマホ依存症で娘がYouTubeを見続けている状況を改善する方法はありますか。
スマホ依存症でずっと携帯ばっかり触っちゃって、娘もYouTubeばっかり見ちゃうんですけど、どう改善したらいいでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
コメント
MA
意識してデトックスできれば1番良いけど無理なら自分自身にも時間制限を設けるのが物理的に1番良いような🤔
あとは何に時間を使ってしまうのか…物理的にそれを無くしてしまう！
私もついみがちで一時的これは良くないと思ってSNSは意図的に消して最低限に絞りました💦ゲームもつきっきりやこまめにやる必要があるものはやめました
TikTokとyoutubeアプリ消しただけでも少し時間取り戻した感があります😂
はじめてのママリ🔰
私はX依存症になってたので何だか自分が怖くなってきて思い切ってアプリ消しました。
娘との時間は限られてるのに自分何やってんだって喝入れてがんばりました。
はじめてのママリ🔰
私もめちゃくちゃスマホ依存症です😩
息子もYouTubeばっか見てます……
私もハマってるゲームがあってすぐ開きたくなっちゃいます😓😓
こんな親最低だよなって日々感じてるのにやめれないです😭😭😭
MA
消したら、触る時、あ！消したんだったと意識できるので、そのまま携帯置く！ができると少しずつ離れられます！
そのままsnsとか他に触る要因があって自制できないと意味はなくなります😂
私も調べてた時、今から3時間みない！と決めて鍵付きの箱に入れてコントロールする人もいましたよ！
はじめてのママリ🔰
今ゲームにハマってるんでゲームやっちゃってます、消してみるのも効果的ですか」💦
はじめてのママリ🔰
鍵付きの箱！なるほど！！！
ありがとうございます！
いろいろやってみます☺️