仕事や人間関係でのストレスから精神的に辛い状況にあり、転職への不安や日常生活にも影響が出ています。新しい仕事に挑戦することに対して恐怖を感じているとのことです。
辛いです。
去年の１２月にいじめに近い事があって
仕事をやめました。
その後転職するために仕事を探しましたが
その時も色々悩む点が何個もあり
ストレスが多かったですがやっと決まり
入った会社の社長がパワハラ気質でした。
自分は、まだ対象となってないですが
続けるのに悩んでしまい精神的に
病んでしまいました。そのため一旦
お休みをもらっています。その悩んだタイミングで
新たなお仕事の求人を見つけて受けたら
受かっていますが、もう働くのが怖いです。
今働いてるところは仕事は出来そうと思って
入りましたが人間関係に悩んでいて
次入ろうと思ってるところは未経験の仕事なうえ
今の仕事に比べて体力的に大変かなぁと思う仕事です。
それと同時にメンタルもやられています。
・涙が出る（自分の話をする時や、仕事の事を考える時など）
・食欲もない時が多いです。
・夜寝付けなくて寝れたと思っても２時間後に目が覚めたり
・朝も緊張で目が覚めます。（日に日に時間が早くなってる）
・家事育児が手付かず
・朝起きて仕事はないのに子供の用事があるだけで
気持ちが重くてドキドキしてしまう。
・3連休あたりから楽しいことをしてるのに
楽しいって気持ちがないです。
小さい遊園地に家族で出かけましたが、上の空になってしまう
・子供の話してる事に、から返事ばかりしてる
・心ここにあらずな状態
・頭も起きている間中、1週間前くらいから
ずっと痛いです。
昨日も春休み中でしたが学校に行く用事があり
行きましたがスリッパを持って行くのを忘れて
学校の帰りの時間的に下の子の保育園のお迎えに
行ってから帰るはずだったのに
下の子の保育園のお迎えを忘れて家に着く
直前で思い出しました...。
ここ最近自分でもよく分からない行動を
取っていて長男に何で？と聞かれて
ハッとしてます...
意味もなくアンパンマン のボールの空気を抜いてたり。
昨日は気晴らしに夜ショッピングモールへ
出かけました。私はエレベーターに
子供達は階段で競争をしたいと言うので
私はエレベーターに乗ったのに2階のボタンを
押し忘れて屋上に行き2階のボタンを押し直して
戻ってきたエレベーターの前に子供達が
待っていて「何で屋上から来たの？」と
長男に聞かれたので「ボタン押し忘れちゃった...」と
言ったら苦笑い。最近の私が変だって言うのを
8歳なので悟ってます。
今の自分が自分じゃないみたいで怖いです。
こんな状態で転職しても
仕事にならない気がしてます...。
働きたい気持ちはあるのに
体がついてこないです。
- りぃママ(5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
仕事の事は一旦忘れて、今は子育てと最低限の家事だけでゆっくりしたほうがいいと思います。
酷くなると良くなるのも時間がかかりますし、普段の生活すら難しくなってくると思います。
はじめてのママリ🔰
私も職場の上司からパワハラされ2月で退職しました。
家にいても仕事の事を考えてしまう。外に出たくない。勝手に涙が出る。笑えなくなる。夜何回も起きる。忘れ物が多くなったり。子供と遊んでても上の空、楽しめない、笑うことができない。その日の夜ごはんは焼きそばを作ろうと思っていたのに、実際にできたものはミートパスタだったり。
夫に相談して、仕事探しもせず家事育児だけやり、ゆっくり過ごしました。仕事をしなくなっただけで大分気持ちが楽になりました。まだ波がありますが…少しずつ以前の自分に戻ってきたかなと思います！
さすがに家計がヤバイので4月から無理がない程度にパートを始める予定です
今はゆっくりしたほうがいいと思います
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りぃママ
全く同じ状況で泣けてきました...
気持ちが凄い分かってあげれるくらい
同じ状況に今います。
次仕事するの怖いとかっていう感覚は
ないですか...？
私はそれが今怖くて怖くて...
真っ暗なトンネルのかなを
彷徨ってるみたいな感覚です...
お金稼がないと家計はマイナスだし
働いて家事も育児もお仕事も
バランスよく保てるお仕事を
探したいのに上手くいかなくて...
４月からのパートはもう決まってますか😢⁉️
差し支えがなければ、どんなお仕事を
どんな働き方でパートを決められたか
今後の参考までに教えて貰えたら
嬉しいです😭😭
今はゆっくりした方がいいと
お優しいお言葉ありがとうございます！- 3月27日
はじめてのママリ🔰
もちろん怖いです
また同じ様になってしまうのではないか…とか考えちゃいます
私もりぃママさんの気持ちがとても分かります
子供を産んでから自分のキャパがとても少なくなってしまい苦しんでます。
保育園の送迎のときに他の親御さんと比べてしまい、夫や子供への罪悪感でどうしようもなくなるときもあります
私の場合、これができて当たり前！と思い込んでしまうなどして私の理想が高すぎて現実とのギャップに耐えきれてないのかも
しんどい時に考え事や行動しようとするより、こういう時はとにかく休む！好きなもの食べる！寝る！です。全てはご自分のお体があってこそですよ(私が言うな)
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はじめてのママリ🔰
2ヶ月以内に次の仕事を決めないと保育園を退園させられてしまうので仕方なくです。
マックで週4日、4時間勤務。主婦ママが多い。シフトは一週間ごとに提出なので融通がききやすい。ここに決めた1番の理由は、14時に終わるので子供との時間、家事をする時間、自分の時間を大切にできると思ったからです
お金より自分の心の健康を優先しました
りぃママさんの参考になれば幸いです😊- 3月27日
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りぃママ
全く同じですね...やっぱり怖いと思ってしまいますよね...
私も自分のキャパの領域が狭くなってるなと
感じることあります...
私の場合、夫が3勤4交代の勤務をしていて
かなり不規則です。土日祝日も
関係なく仕事をしているので平日も
朝も夜もワンオペがほとんどで
時々シングルか？って思う時もあるほどですし
地区の事や学校の事、保育園の事は 全て私が色々やっていて
それに加えて下の子が発達グレーなので
4歳ですが手がかかってます...
それに加えて１２月に辞めたパートでも色々あり今回始めたパートも
社長に難ありで...
またパート探しをする中で恐怖が 出てきてしまって
一気に自分の中で何かが壊れました...。
でも本当にこう言う時は
とにかく休んで、好きなもの食べて寝る！が
一番ですね😢その休むが
寝れない状態だったり
食べるが食欲あまりなかったり
気持ち悪かったりで自分が自分じゃないみたいな
絶望感がありますが、少しずつ
前の自分に戻れたらと思います😭！！- 3月27日
はじめてのママリ🔰
カウンセリングか病院に行ってちゃんとケアした方がいいと思いますよ。
子供達も精神的に安定しない母親よりちゃんと向き合ってケアしてる母親を見て学ぶところもあるし何より母親が病んでると子供も何かしら影響があると思います。
りぃママ
仕事がしたい自分の気持ちと体が
全く伴ってこないこの感覚が
怖くて、休んだらいずれは働けるように
なれますかね...？
理想の自分と今の自分が
かけ離れてて働く事への恐怖が
今まで独身時代はアパレルで
正社員でバリバリ働けてたのに
何で出来ないの？他のママ達は
働いて育児、家事こなして
外に出れば今は、そんなママ達が
キラキラして見えます。
何でこんなに働く事への恐怖を
感じてるのか自分でも意味分からないです...。
トラウマがあるからなのかもしれないですが...。