子育て・グッズ

カウプ指数17.15の息子太り気味に入りますが同じくらいのお子さんいる方…

カウプ指数17.15の息子
太り気味に入りますが
同じくらいのお子さんいる方
何か対策されてたりしますか？

6歳年長さんです
3月の身体測定で
108cm、20kgでした

ご飯、お肉が大好きでたくさん食べますが
最初は少なめによそって
サラダ、副菜、野菜の入ったみそ汁などを完食しないと
ご飯とお肉のおかわりできないようにしてます
サッカーを週1で習っており
3月いっぱい保育園ですが晴れてる日は毎日外遊び
土日も晴れてる日は公園へ行ってるので
動いてる方だとは思います

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