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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

血圧が高すぎて、生活習慣見直したいです。お酒ほぼ毎日飲んでます…あと…

血圧が高すぎて、生活習慣見直したいです。
お酒ほぼ毎日飲んでます…
あとどうすればいいですかね😭

コメント

はじめてのママリ🔰

塩分を取りすぎない、お酒を控える、タバコをやめる、運動をする、体重が重いなら減らすですかね、、、！
遺伝だと難しいですが😭

本当に血圧高いと50代とかでなくなる人も多いので見直せるうちに見直すのがいいと思います！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！意識します💦

    • 3月26日

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