はじめてのママリ🔰
悪阻のときは栄養は気にせず、食べられるものを食べればよいと管理栄養士さんに言われました！
ので、ゼリーとかトマトとか食べやすいものを食べてました☺️上の子&夫の食事もお惣菜・レトルト使いまくりでした💦
ただ悪阻の時期に歯磨きが気持ち悪くてサボり気味だったためか、妊娠中期に行った歯科検診で歯茎の腫れを指摘されたので、歯磨きはツラくても頑張ってすることをオススメします...！！
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