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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠12週6日目で、食材を見ると気持ち悪くなり、冷食やレトルトに頼っています。栄養面が心配ですが、皆さんの食生活はどうでしょうか。

妊娠12週6日目です。 買い物に行くと食材見るだけで気持ち悪くなってしまい、結局手料理せず、冷食やレトルトに手が伸びてしまいます。
食べつわり、吐きづわりはだいぶ落ち着いてきたのですが、栄養面で大丈夫かなと心配です。
皆さんはどんな食生活してますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

悪阻のときは栄養は気にせず、食べられるものを食べればよいと管理栄養士さんに言われました！
ので、ゼリーとかトマトとか食べやすいものを食べてました☺️上の子&夫の食事もお惣菜・レトルト使いまくりでした💦

ただ悪阻の時期に歯磨きが気持ち悪くてサボり気味だったためか、妊娠中期に行った歯科検診で歯茎の腫れを指摘されたので、歯磨きはツラくても頑張ってすることをオススメします...！！

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