サプリ・健康
産後風邪ひきやすくなった方!おすすめのサプリ等ありますか?元々風邪は…
産後風邪ひきやすくなった方！おすすめのサプリ等ありますか？
元々風邪は滅多に引かないタイプでしたが今年31歳で2人目を出産してから月1.2で風邪を引いてます…上の子から貰うのではなく単独で体調不良です。笑
完ミ、夜は上の子と一緒に22時前に寝て朝は4〜6時頃下の子のミルクで起きます。毎朝白湯を飲み朝の体操をし、最近は日中下の子が寝てる時に軽い運動もしています。
食事にも気を遣っているはず…(あすけんやってます笑)
ここまでやっても足りないなら後はサプリと思うのですが、おすすめ教えてください！
- やな🔰(生後5ヶ月, 3歳2ヶ月)
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