サプリ・健康
私は便秘気味ですが、最近快便になりました。原因について知りたいです。経験のある方はいらっしゃいますか。
汚い話です😓
私はもともと便秘気味です。
しかしここ1ヶ月弱、驚くほど快便なのです😂
何が原因なのでしょうか。
そういう経験ある方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰mo
菌の割合が良くなったのでは😂
生活習慣を買えた、新しい物を食べ始めた、水分を多く摂った等、何かヒントがあるかもしれませんね。
私も昔便秘でしたが、いつからか快便になりました。何が良かったかは不明です。
てろり
何か変わったことありますか🤔？
睡眠時間が少し伸びた、体重が増えた（逆に減った）、いつもと違うヨーグルト食べてみたなど、、🥺
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はじめてのママリ🔰
よくよく考えてみたら、以前より子供が朝起きるのが遅くなったので、それに伴って私も起きるの遅くなったかもしれないです😳
もしかしたらそれが関係あるのですかね😳- 3月22日
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てろり
睡眠時間伸びて体の調子が整ったのかもしれませんね！
短時間睡眠は腸に良くないですから💦
わたしも子どもと一緒に寝ちゃった日は、翌日便通いいです笑- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
たしかにそうかもしれません！😳
あと夜ごはんと朝ごはんの間隔が空いたのがよかったのかもです💡
ありがとうございます✨- 3月22日
はじめてのママリ🔰
生活はなにも変わってないと思うのですが、やはり、気付いてないものがあるんですかね…😳
子供と砂場で遊んだりしてるので、何か良い菌が侵入したのですかね笑笑