コメント
ママリ
妊娠中にどれくらいプラスになったかでも変わってくると思いますが、
私は産後４ヶ月で産前の体型に戻ってきたかなという感じです!
1ヶ月健診終わったら骨盤をしっかり締めてました！！
あとはおやつを我慢して、夕飯の量を減らしてました🍪🍫🍚
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
妊娠中16キロ増えました😂
帝王切開の傷が痛く、骨盤締めることしてこなかったので、やっぱりそれは大きいですよね🙀
おやつ我慢がんばります💪🏻